Pilates – Neuer Kurs jeden Mittwochvormittag

Unsere erfahrene Übungsleiterin Kerstin Morgenfrüh bietet jetzt auch vormittags einen Pilates-Kurs an.

Wer dem stressigen Alltag mal entfliehen möchte, um seinen Körper und Geist zu stärken, ist bei Kerstin in den besten Händen. Dieses Ganzkörper-Training kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching – alles in harmonischen, fließenden Bewegungen.

Jeden Mittwoch zwischen 10:30 – 12:00 Uhr geht es mit „Pilates“ auf eine Zeitreise der Entspannung.

Ob jung oder alt, männlich oder weiblich – Wer Spaß an Bewegung hat ist herzlich willkommen.

 
Übungsleiterin
Kerstin Morgenfrüh

0172 – 41 75 437
kerstin.morgenfrueh(at)tsv-ostrhauderfehn.de